Стол справок:
+375 17 299-52-20
+375 17 299-54-33
+375 44 599-52-20 (Velcom)
+375 25 549-27-29 (Life)
+375 33 630-07-64 (MTC)
ежедневно, с 07:00 до 20:00

Вызов врача на дом:
+375 17 398-88-60
ежедневно, с 07:00 до 20:00

Телефон «горячей линии»:
+375 17 398-88-59

Гипертонический криз

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти миллионов людей планеты. В Беларуси они также стоят на первом месте по смертности. О наличии такой болезни и первым “звоночком” служит, чаще всего, неожиданно проявивший себя ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ.

 Что такое гипертонический криз и как он проявляется?

Гипертонический криз – это резкое повышение артериального давления продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.

Он проявляется резким ухудшением самочувствия: появлением головной боли, тошноты, рвоты, болей в области сердца. Криз часто сопровождается головокружением, мельканием «мушек», онемением языка, губ, кожи лица и рук; возможно также появление слабости в ногах.

Исходом гипертонического криза может стать инфаркт миокарда или инсультгрозные, опасные состояния, допустить которые никак нельзя! 

Факторы, провоцирующие гипертонический криз: 

       Психоэмоциональное и физическое перенапряжение.

       Прекращение или  нерегулярный прием гипотензивных(снижающих артериальное давление) препаратов.

       Избыточное употребление поваренной соли, жидкости.

       Злоупотребление алкоголем (пьющие люди страдают АД в 2раза чаще, чем непьющие), табакокурением (одна сигарета вызывает подъем АД до 30мм.рт.ст.).

       Избыточная масса тела (лишний килограмм веса повышает АД на 1-3мм.рт.ст.).

       Малоподвижный образ жизни.

       Изменение атмосферного давления, метеозависимость. 

Оптимальное АД должно быть  не более 120/80мм.рт.ст. Нормальное  АД  - 130/80мм.рт.ст. Пограничным считается  АД – 130-139 / 80-89мм рт .ст.

Артериальное давление выше 140/90мм.рт.ст. считается артериальной  гипертензией!

 Что делать при внезапном подъеме АД

 Если у Вас поднялось АД, окажите себе самопомощь:

ü Возьмите под язык, разжуйте и  рассосите до полного растворения препарат быстрого действия каптоприл  (25- 50мг).

ü Примите удобную позу, желательно горизонтальную.

ü Через 30 мин. повторно измерьте артериальное давление. Если изменения нет, повторите прием каптоприла.

ü Если АД снизилось на 20мм.рт.ст. и более, продолжите (или возобновите) назначенную врачом гипотензивную терапию.

ü Давление следует снижать постепенно в течение 1 часа.

ü Необходимо иметь под рукой лекарства на случай неожиданного повышения АД( например каптоприл).

ü Если подъем давления чрезмерный (свыше200/100мм.рт.ст.) или сопровождается появлением  загрудинных болей, усилением головных болей,  или появлением слабости в конечностях, нарушением речи -  вызовите на дом врача.

Но вот приступ миновал, давление удалось снизить, пациенту не угрожают осложнения, но страх  и тревога не уходят… Часто человек, особенно одинокий, опасается, что после отъезда «скорой» ему вновь станет плохо, нервничает. Поэтому после криза  необходимо обязательно принять любое седативное (успокаивающее) средство (корвалол, настой валерианы) и попытаться уснуть. Седативные средства  помогут снять волнение и избежать бессонницы, которая сама по себе может стать толчком к новому повышению артериального давления.

 Как избежать повторения гипертонического криза

 Во избежание повторения гипертонического криза необходимо:

        Регулярно измерять артериальное давление.

        Регулярно принимать гипотензивные средства.

        Всегда иметь при себе препарат быстрого действия (каптоприл).

        Питаться дробно. За завтраком до работы рекомендуется съедать около 30% от общего суточного количества пищи, на второй завтрак - 20%, обед - 40%,  ужин не более 10%. Ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

        Потреблять не более 4-5 г поваренной соли в сутки (заменяйте соль специями, не досаливайте еду в тарелке). Лучше отказаться от употребления  соленых продуктов таких, как чипсы, соленые сухарики, орешки, соевый соус, копчености, консервированные продукты.

        Больше есть овощей и фруктов.

        Не переедать, особенно высококалорийной пищи (животные жиры, жирное мясо, сладости, картофель, мучные изделия).

        Знать оптимальный вес для своего возраста и пола.

        Избегать чрезмерное употребление алкогольных напитков.

        Отказатьсяот курения.

        Повысить повседневную физическую активность.

        Добиться снижения уровня психоэмоционального напряжения (стресса) помогут легко осваиваемые навыки психической регуляции (релаксационно – дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка).

        Вести дневник контроля артериального давления по форме:

Дата

Время суток

Артериальное давление

Пульс

Заметки

 

 

 

 

 

 Помните! Выполнение перечисленных рекомендаций научит Вас контролировать свою болезнь и жить активной, полноценной жизнью!  

Авторы:                                                Шаранова О.А. – заместитель главного врача ГССМП

                                                               Веселов В.В. – врач ГССМП

Редактор:                                              Арский Ю.М.

Верстка:                                                Дудько А.В.

Художественное офомление:             Дедух О.В.

Ответственный за выпуск:                  Тарашкевич И.И. 

www.minsksanepid.by

УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи»

Городской центр здоровья

ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ

г.Минск

Мы на карте

Стол справок:
+375 17 299-52-20
+375 17 299-54-33
+375 44 599-52-20 (Velcom)
+375 25 549-27-29 (Life)
+375 33 630-07-64 (MTC)
ежедневно, с 07:00 до 20:00

Вызов врача на дом:
+375 17 398-88-60
ежедневно, с 07:00 до 20:00

Телефон «горячей линии»:
+375 17 398-88-59