rube

Стол справок:
+375 17 272-32-20
+375 17 348-54-33
+375 44 599-52-20 (A1)
+375 25 549-27-29 (Life)
+375 33 630-07-64 (MTC)
с 07:00 до 20:00 с пн-пт
По субботам стол справок - выходной
Звонить по телефону +375 17 272-28-60 с 8:30 до 17.30

Телефон стоматологического кабинета:
+375 17 325-89-65

Вызов врача на дом:
+375 17 272-28-60
+375-44-599-18-24 (A1)
с 07:00 до 19:30 с пн-пт
в субботу:
с 8:30 до 14.30 в летний период
с 8:30 до 17:30 в зимний период

Телефон «горячей линии»:
+375 17 258-88-59

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

Метеоризм – это повышенное образование газов в кишечнике. В кишечнике здорового человека в норме содержится около 900 мл. различных газов ( метан, азот, углекислый газ, водород и сероводород), которые находятся в связанном и свободном состоянии. Свободные газы постоянно двигаются по кишечнику и затем выводятся наружу. Связанные газы контактируют со слизистой оболочкой и образуют пузырьки, при их большом количестве образуется пена, что приводит к растяжению кишечника и увеличению объема живота. От этого возникают наиболее часто встречающиеся симптомы метеоризма – это урчание, дискомфорт, развитие болевого симптома в животе и флатуленция – частое и обильное выделение газов. Кроме этого, пена мешает всасыванию необходимых нутриентов и витаминов. Метеоризм часто связан с нарушением переваривания пищи – функциональной диспепсией. Это состояние может возникнуть при уменьшении количества полезной кишечной микрофлоры и увеличении патогенной. При этом затрудняется переваривание грубой клетчатки, овощей и фруктов, увеличивается выделение углекислого газа. Диспепсические расстройства проявляются различными симптомами, это распирание живота, переливание содержимого, урчание и обильное выделение газов без запаха.

Молоко, кефир, йогурт, простокваша, могут стать причиной метеоризма при недостатке фермента переваривания – лактазы, которая вырабатывается в тонкой кишке и поджелудочной железе. Метеоризм может возникнуть на фоне дискинезии кишечника, что чаще всего проявляется запорами, ощущением переполненности кишечника и чрезмерно плотным калом. +Дискинезия может протекать бессимптомно или на фоне нейроциркуляторной астении, при психической нагрузке и сидячем образе жизни. Советы для уменьшения вздутия живота: ограничьте употребление продуктов вызывающих газообразование, пейте травяные чаи с мятой, ромашкой, одуванчиком или цикорий, принимайте необходимые лекарственные препараты для уменьшения количества газов, нормализации состава кишечной микрофлоры и переваривания пищи, больше двигайтесь, делайте дыхательные упражнения, не переедайте (овощей и фруктов, в день достаточно есть 400 граммов), питайтесь разнообразно, ешьте сезонные овощи и фрукты. Если вас длительно беспокоит вздутие живота, которое сопровождается болью или другими тревожными симптомами, обратитесь к врачу.

Мы на карте

Стол справок:
+375 17 272-32-20
+375 17 348-54-33
+375 44 599-52-20 (Velcom)
+375 25 549-27-29 (Life)
+375 33 630-07-64 (MTC)
с 07:00 до 20:00 с пн-пт
По субботам стол справок - выходной
Звонить по телефону +375 17 272-28-60 с 8:30 до 17.30"

Телефон стоматологического кабинета:
+375 17 325-89-65

Вызов врача на дом:
+375 17 272-28-60
+375-44-599-18-24 (A1)
с 07:00 до 19:30 с пн-пт
в субботу:
с 8:30 до 14.30 в летний период
с 8:30 до 17:30 в зимний период

Телефон «горячей линии»:
+375 17 258-88-59