Как хорошо, когда в семье уют,
Забота и доверие друг к другу,
Когда ты знаешь, что любой недуг
И самый близкий вмиг протянет руку,
Поймет без слов, поддержит и подаст
При уходе за старыми людьми необходимы терпение и особенно доброта. Помните – рядом с вами близкий человек, который нуждается в вашей помощи. Наверняка, в свое время он заботился о вас – теперь у вас есть возможность его отблагодарить. Сделайте все возможное, чтобы скрасить жизнь старого человека, принимайте его таким, какой он есть. Не злитесь, если он бывает слишком разговорчивым, или, наоборот, замкнутым, раздражительным, подозрительным. Его поведение в большинстве случаев обусловлено возрастными изменениями психики. Обострением черт характера или заболеванием. Старайтесь идти на компромиссы. К примеру, пожилые люди обычно не любят, чтобы ими руководили, поэтому если необходимо проявить настойчивость, делайте это мягко и деликатно. Часто люди в возрасте страдают расстройством сна. Днем они дремлют, а ночью бодрствуют: ходят по комнате, читают, слушают музыку, едят. Могут быть самые разные причины нарушения сна: например, боль связанная с возрастными изменениями в позвоночнике. Она уменьшается, если на кровать если на кровать положить деревянный щит. Порой бессонницу вызывает даже тяжесть одеяла или сбившееся простыня, поэтому позаботьтесь о том ,чтобы постель всегда была аккуратно заправлена, а одеяла – чистым. Легким и достаточно теплым. Восстановить сон помогает чтение. Для многих старых людей это – прекрасное успокаивающее средство. Но порой из-за ухудшающихся с возрастом проблем со зрением человек не может сам читать, а вот попросить вас, как-то не решается. А потому не ждите – поинтересуйтесь сами.
Свежий воздух – едва ли не самое лучшее средство от бессонницы. Не забывайте о регулярном проветривании комнаты в течении дня и, разумеется, перед сном. Однако следует иметь в виду, что температурная зона комфорта с возрастом заметно сужается. Оптимальная температура воздуха в комнате 22-23 градуса. Желательно увлажнять воздух. Для этого возле батареи центрального отопления ставит обычную банку с водой. Помните: старые люди весьма чувствительны к холоду и сквознякам – они усиливают у них мышечную боль. Обусловленную возрастными изменениями мышечной ткани. С возрастом существенно изменяются мочевыделительные функции, з-за чего увеличивается количество мочи, выделяемой ночью. В результате ночного хождения в туалет полусонном состоянии человек может упасть и получить травму. Чтобы этого не случилось, поставьте горшок и постарайтесь убедить пожилого человека не пить много жидкости на ночь. Из-за снижения остроты зрения, слуха, нарушений координации движений старые люди могут и дома получить значительные травмы. Поэтому пол в квартире должен быть чистым, сухим и нескользким, помещение не загроможденным и хорошо освещенным. Вспомните, какое приятное ощущение вы испытываете после принятие душа или ванны. И как бы вы ни были заняты, найдите время, чтобы помочь старому человеку искупаться. Только учтите, что людям в возрасте предпочтительнее принимать не ванну, а душ, и не менее двух раз в неделю. В зависимости от самочувствия мыться под душем можно стоя или сидя, на специальной скамеечке. Поскольку у старых людей кожа сухая, лучше использовать мыло с большим содержанием жира. Для любого человека особое значение имеет внешний вид. Опрятная голова, красиво уложенные волосы повышают настроение, вызывают душевный подъем, способствуют и улучшению общего самочувствия. Уделите особое внимание и одежде, о ком вы заботитесь, она должна быть удобной, практичной, и конечно же аккуратной.
УЗ «9-я городская поликлиника» г. Минска