Что делал академик Бехтерев, чтобы избежать глубокого обеднения ума в преклонном возрасте.
Принципы работы головного мозга-одна из самых интересных научных тем. Ей посвящено множество различных исследований, а особый вклад в ее развитие сделал академик Владимир Михайлович Бехтерев.
Бехтерев В.М. – врач, ученый физиолог, невропатолог, психиатр, психолог. Основатель института мозга, который носит его имя.
Бехтерев основатель в нашей стране рефлексологии и патопсихологии. Его труды о функциях мозга являются мировым научным достоянием. Он активно изучал психологию личности и становления ребенка. Его работы по изучению гипноза и психоанализа дали толчок для современной психологии и психиатрии.
Его смерть была внезапна, диагноз острое пищевое отравление.
Выдающийся ученый предрекал: только 20% людей смогут уйти из жизни, сохранив при этом рассудок. И в этом кроется настоящее счастье. А остальных будет ждать тяжелая участь и долгий путь умственной деградации. Чтобы войти в число счастливчиков, нужно незамедлительно начинать работу над собой.
Понятие старости успело обрасти множеством стереотипов, укоренившихся в обществе. Мы привыкли думать, что пожилые люди зачастую привередливы, ленивы и пассивны. Некогда любимые хобби позабыты, тяга к саморазвитию и познанию мира угасла, а повседневная рутина состоит только из сна и просмотра телевизора.
Согласитесь, подобное едва ли сможет сохранить ясный ум. Для этого необходима постоянная стимуляция и умственные нагрузки. Кроме того, наш мир все время диктует свои правила. В условиях современности мы всегда должны быть пластичны. И это касается как наших жизненных взглядов и ориентиров, так и поступков. Перманентное проявление консерватизма, упрямство и излишней принципиальности – верный путь к потере своего умственного багажа. В свою очередь, открытость окружающему миру, любознательность и готовность меняться всегда будут давать почву для размышлений. Причем совершенно неважно, о какой сфере деятельности речь.
Первые признаки умственного упадка:
-
Люди слишком болезненно воспринимают любую критику в свой адрес. Более того, они очень часто обижаются и ведут себя как дети.
-
Пропадает всякое желание учиться чему-либо новому. Зачастую это касается современных технологий.
-
Начинаются проблемы с концентрацией внимания. Поэтому тяжелая и познавательная литература уходит на второй план. В приоритете простые книги с незамысловатым сюжетом, который вскоре забудется.
-
Пропадает всякое желание напрягать мозг. Это касается как выше упомянутой литературы, так и всего остального. Например, если хочется посмотреть кино, то обязательно развлекательное.
-
Людям с нарушением умственной деятельности свойственно часто ностальгировать. Они видят больше смысла и радости именно в прошлом.
Как предотвратить умственное обеднение:
Прежде всего, специалисты рекомендуют постоянно чему-то учиться. Лучший интервал для новых начинаний- каждые 2-3 года. Например, можно пройти какие-то курсы и обучиться новому ремеслу.
Либо же заняться изучением необычной темы самостоятельно.
Окружать себя молодыми современными людьми. Они смогут поделиться своим опытом, открыть что-то необычное и познавательное. Кроме того, научить чему-то новому и интересному могут так-же дети.
Если Вам кажется, что ничего нового не происходит, значит Вы, просто, плохо ищете. Мир постоянно меняется. Читай газеты и журналы-узнаете намного больше, чем из телевизора. Чтение здорово стимулирует работу мозга.
Мозг- это сложный механизм, который нуждается в постоянных тренировках. И умственные способности человека зависят исключительно от самого человека.
Чтобы прожить счастливую старость, нужно работать на протяжении всей жизни. Тогда Вашим родным никогда не придется напоминать, кто они. Поверьте, это действительно страшно.
УЗ «9-я городская поликлиника» г. Минска